Με επιστημονική ημερίδα και δωρεάν προγράμματα άσκησης για όλους
Η Κοζάνη φιλοξενεί το 1ο Fitness Festival που διοργανώνει ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Δυτικής Μακεδονίας σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, τον Δήμο Κοζάνης και το ΕΒΕ Κοζάνης, το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου. Η διοργάνωση φιλοδοξεί να αναδείξει τη σημασία της άσκησης, της πρόληψης και της ολιστικής προσέγγισης στην υγεία, μέσα από μια διήμερη εμπειρία γνώσης και πρακτικής συμμετοχής, με ελεύθερη πρόσβαση για το κοινό.
Το Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου, από τις 19:00 έως τις 21:00, στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης θα πραγματοποιηθεί επιστημονική ημερίδα με θέμα «Ολιστική προσέγγιση στην υγεία: Άσκηση, ψυχολογία, πρόληψη και αποκατάσταση». Ομιλητές θα είναι ο Αχιλλέας Υφαντίδης, ψυχολόγος υψηλής απόδοσης και επικοινωνιολόγος, ο Αριστοτέλης Φυλακτός, χειρουργός ορθοπεδικός, και ο Αντώνης Γρηγοριάδης, καθηγητής εργοφυσιολογίας.
Η πρόεδρος του Συλλόγου Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Δυτικής Μακεδονίας, Γλύκα Σβώλη, μιλώντας στο «Χ» για τη διοργάνωση του 1ου Fitness Festival, τόνισε ότι το φεστιβάλ πραγματοποιείται στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας. Όπως ανέφερε, η ημερίδα θα έχει να κάνει με αντικείμενα της άσκησης και της αποκατάστασης αλλά και με τα οφέλη της, υπογραμμίζοντας το πόσο η άσκηση βοηθά στην ευεξία μας.
Την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου, από τις 11 το πρωί στο ΔΑΚ Κοζάνης, επτά γυμναστήρια της πόλης θα παρουσιάσουν ανοιχτά προγράμματα άσκησης με ελεύθερη είσοδο για το κοινό. Το Corpus Gym θα παρουσιάσει Pilates για την τρίτη ηλικία και intermediate Pilates, το Fit Me θα κάνει Tae Bo, η «Διάπλαση» θα παρουσιάσει Vinyasa Yoga, το γυμναστήριο Sandra θα παρουσιάσει Zumba, το Euphoria intermediate Pilates και Kangoo – Trampolines, το Revolution Tabata και Kangoo – Trampolines, ενώ το Alive Dance Aerobic και επίσης Kangoo – Trampolines.
Για το πρόγραμμα της Κυριακής σημείωσε ότι στο κλειστό του ΔΑΚ θα πραγματοποιηθούν προγράμματα από επτά τοπικά γυμναστήρια, τα οποία θα παρουσιάσουν και θα διδάξουν δωρεάν προγράμματα άσκησης για τρεις ώρες. «Τα μαθήματα θα είναι προσβάσιμα για όλους τους αθλούμενους, όλων των ηλικιών. Από τις 11:00 έως τις 14:00, επτά γυμναστήρια θα παρουσιάζουν τα προγράμματά τους για περίπου είκοσι λεπτά το καθένα», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η κ. Σβώλη εξήγησε ότι η ιδέα για τη διοργάνωση υπήρχε από προηγούμενα διοικητικά συμβούλια του συλλόγου, ωστόσο υλοποιήθηκε τώρα, εκφράζοντας τη χαρά της για την πραγματοποίησή του. «Υπήρχε πολύ μεγάλη θέληση από όλους και το φετινό Δ.Σ. πήρε τα ηνία και το έκανε πραγματικότητα, σε συνεργασία με τον Δήμο, την Περιφέρεια και το ΕΒΕ», είπε.
Σε ό,τι αφορά τους στόχους, επισήμανε πως πρωταρχικός σκοπός είναι να δουν οι άνθρωποι την ποιότητα της άσκησης μέσα από τα γυμναστήρια, με τις απαραίτητες πιστοποιήσεις που διαθέτουν και τους επιστημονικά καταρτισμένους γυμναστές. «Προσφέρουν ποιοτικές μορφές άσκησης που βοηθούν σε όλες τις εκφάνσεις εκγύμνασης του σώματος. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μη γνωρίζουν κάποια συγκεκριμένα μαθήματα, όπως αυτά που έχουμε στο πρόγραμμα και θα τους δοθεί η ευκαιρία να τα γνωρίσουν. Θα τους δοθεί η ευκαιρία να τα δουν από κοντά και δωρεάν και μετά να συνεχίσουν την εκγύμνασή τους, αν θέλουν, στα γυμναστήρια της πόλης μας», σημείωσε.
Η πρόεδρος αναφέρθηκε επίσης στα πολλαπλά οφέλη της άσκησης, τα οποία χαρακτήρισε τεράστια. «Η σωματική και ψυχική ευεξία και υγεία, η πρόληψη σοβαρών παθήσεων όπως ο διαβήτης και η υπέρταση, είναι μόνο μερικά από αυτά. Υπάρχουν πολλοί παράμετροι του fitness που οδηγούν σε αυτά τα οφέλη», είπε.
Τέλος, υπογράμμισε ότι η πραγματοποίηση ενός τέτοιου φεστιβάλ αποτελεί πολύ σημαντικό γεγονός που αναδεικνύει την πόλη αλλά και τα ιδιωτικά γυμναστήρια. «Προβάλλεται σίγουρα η πόλη αλλά και η δουλειά που γίνεται μέσα στα γυμναστήρια και τα μαθήματα τους. Μπορεί να συμβάλλει και στον αθλητικό τουρισμό στην περιοχή, καθώς στοχεύουμε να το κάνουμε θεσμό και να το εξελίξουμε. Είναι ένας από τους στόχους μας να πραγματοποιήσουμε ένα από τα καλύτερα fitness festival. Θέλουμε να φτάσουμε σε ένα υψηλό επίπεδο. Τα γυμναστήρια παρέχουν την πληρέστερη και πιο ασφαλή εκγύμναση. Πρέπει όλοι οι άνθρωποι να αθλούνται», κατέληξε.
Η διοργάνωση στοχεύει να προσελκύσει το ενδιαφέρον πολιτών κάθε ηλικίας, να προωθήσει την άσκηση ως στάση ζωής και να ανοίξει τον δρόμο για την καθιέρωση ενός νέου θεσμού στην πόλη.
Θένια Βασιλειάδου – www.xronos-kozanis.gr
