«Ενσυνειδητότητα: Ένα εφόδιο για ήρεμη ζωή»
Ο Φιλοπρόοδος Σύλλογος μετά από τη μακρά και δύσκολη περίοδο του Κορωνοϊού, σας προσκαλεί και πάλι (για πρώτη φορά μέσα στο Στέκι μας) στις πρώτες «Κυριακάτικες Επαφές» της χρονιάς, με θέμα: «Ενσυνειδητότητα: Ένα εφόδιο για ήρεμη ζωή».
Ενσυνειδητότητα είναι η ικανότητα να μένουμε συγκεντρωμένοι στην παρούσα στιγμή χωρίς κριτική. Αφορά την παρατήρηση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας. Η καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας συνδέεται με μειωμένο άγχος και βελτιωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.
Μας βοηθάει να έχουμε την ευελιξία και την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά́ όλες τις καιρικές συνθήκες της ζωής μας, τόσο τις ευνοϊκές όσο και τις αντίξοες – ακριβώς όπως κάνει ένας καλός καπετάνιος.
Την εισήγηση και παρουσίαση επιμελείται η ψυχοθεραπεύτρια
Μαρίνα Βαμβακά.
Σταθερή, καλή μας συνήθεια, ο καφές και το τσάι για το καλωσόρισμα στο ζεστό μας «σπίτι».
Κυριακή 12 Μαρτίου 2023, στις 7:00 το απόγευμα,
στο Στέκι του Συλλόγου (Γ. Αγόρα 6). Τηλ. επικοινωνίας: 6945292521
Για λόγους προστασίας, η χρήση μάσκας στο εσωτερικό του στεκιού δεν είναι υποχρεωτική αλλά θα ήταν επιθυμητή.
