Αν πιάσουμε το θέμα του άγχους από την αρχή, είναι και αυτό ένα «σύμπτωμα», το οποίο μπορεί να προκληθεί από αμέτρητα συναισθήματα. Έτσι επειδή κι εγώ ως παιδί ζούσα το κάθε μου συναίσθημα όλο και πιο έντονα, με αρχικά δική μου πρωτοβουλία και έπειτα των γονιών μου, άρχισα κάθε Τρίτη να επισκέπτομαι την κυρία Μαρία, η οποία έχοντας δουλέψει και με άλλα παιδιά της ηλικίας μου πάνω σε τέτοιου είδους θέματα, με βοήθησε να εκπληρώσω το παντοτινό μου όνειρο… Να έχω αρχικά μια πιο καθαρή αντίληψη για τον κόσμο και να συνειδητοποιήσω ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα σε όλη μου τη ζωή, πως πάντα από τα λάθη μαθαίνεις.
Με την κυρία Μαρία λοιπόν, η οποία φημίζεται για τη δουλειά της ως παιδοψυχολόγου, όταν την πρωτοεπισκέφτηκα αρχίσαμε να αναλύουμε τι είναι το άγχος και πώς μπορεί να εκδηλωθεί στον καθένα ξεχωριστά. Με θυμάμαι χαρακτηριστικά με δάκρυα στα μάτια να της λέω, πως το άγχος για εμένα προσωπικά είναι παντού. Είναι κάτι το οποίο θα με κυριεύει για όλη μου τη ζωή και φοβάμαι πως δεν θα καταφέρω ποτέ να το αποβάλω. Είναι αυτό, το οποίο με κρατάει πάντα πίσω, στερώντας μου την ελευθερία να ζήσω σαν παιδί. Το άγχος το νιώθω κάθε μέρα, όλη μέρα, σαν κάτι να με πνίγει κυριεύοντας όλο μου το σώμα και ιδίως την καρδιά. Όταν αγχώνομαι και πιάνω την καρδιά μου, νομίζω πως θα καταρρεύσω. Νιώθω τα πνευμόνια μου αδύναμα και την αναπνοή μου βαριά, στην προσπάθεια να αναπνεύσω για να ησυχάσω. Κάποιες φορές, όμως, και αυτό είναι το χειρότερο, μπορεί να εμφανίσω κάποια εξανθήματα, τα οποία με το άγχος επιδεινώνονται. Τι είναι αυτά, κυρία Μαρία;
Τότε, η κυρία Μαρία, δίνοντάς μου τεράστιο κουράγιο για αυτό που μου συνέβαινε, απάντησε πως το άγχος καμιά φορά μπορεί να παίζει κάποια παιχνίδια με το σώμα μας, χρησιμοποιώντας τα ως τον μόνο τρόπο, με τον οποίο μπορεί να εκφραστεί. Όπως ξέρεις και εσύ λοιπόν, Κατερίνα μου, αυτό εξαρτάται από την αντοχή του κάθε ανθρώπου. Εάν εσύ, όπως μου περιέγραψες το άγχος σου, εξακολουθείς να νιώθεις φόβο, τότε αυτό σημαίνει ότι είναι φυσιολογικό το οποιοδήποτε εξάνθημα πάνω σου. Γιατί; Γιατί σε έχει κυριεύσει και με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να σε προειδοποιήσει για τα χειρότερα. Αυτό ακριβώς κάνουμε και εδώ, μαθαίνουμε να προστατευόμαστε, με την προϋπόθεση ότι έχουμε θέσει εξαρχής κάποια όρια, τα οποία από ένα σημείο και μετά περιορίζουν το άγχος μας ή το μετατρέπουν σε δημιουργικό.
Αφού λοιπόν, με τα λόγια της, η κυρία Μαρία κατάφερε να μου εξηγήσει τι μου συνέβαινε τόσο καιρό, τότε η συνεδρία μας ήρθε και στο τέλος της. Έτσι, φεύγοντας, ευχαρίστησα την κυρία Μαρία για την πολύτιμη βοήθειά της, κανονίζοντας ξανά συνάντηση τη μεθεπόμενη Τρίτη, καθώς περιμέναμε τον ερχομό των Χριστουγέννων. Ως τότε, η συμβουλή της ήτανε να ακούω την καρδιά μου, γιατί μόνο αυτή ξέρει πραγματικά πώς να με καθοδηγήσει!
Ανδριάννα Καραδήμου μαθήτρια του ΔΗΜ.Ω.Σ. Γυμνασίου Κοζάνης
ΟΝΕΙΡΑ ΨΥΧΩΝ
Τι είναι τα Όνειρα Ψυχών; Δύο λέξεις χίλιες σημασίες. Σ’ αυτήν εδώ τη στήλη οι μαθητές και οι μαθήτριες του 1ου, 2ου, 4ου ΓΕΛ Κοζάνης, του ΔΗΜ.Ω.Σ. ΓΕΛ Κοζάνης, του 6ου Γυμνασίου Κοζάνης, του ΔΗΜ.Ω.Σ. Γυμνασίου Κοζάνης και του Πρότυπου ΓΕΛ Αναργύρων μοιράζονται τα όνειρα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους μέσα από τα δικά τους ποιήματα, διηγήματα και άρθρα.
