Διατροφή και ενυδάτωση το καλοκαίρι
Απαραίτητη είναι η ενυδάτωση του οργανισμού το καλοκαίρι και ειδικά σε περίοδο καύσωνα, αφού ο ιδρώτας αφυδατώνει τον οργανισμό πολλές φορές χωρίς να το καταλάβουμε. Οι ειδικοί συνιστούν να είμαστε…
Ηλιακά εγκαύματα και επιπτώσεις στο ανθρώπινο δέρμα- Τι συνιστούν οι ειδικοί
Ήλιος, θάλασσα, παραλίες είναι το τρίπτυχο του ελληνικού καλοκαιριού που απολαμβάνουν εκατομμύρια τουρίστες. Δυστυχώς, όμως, δεν έχουν όλοι υπόψη την αρχαία ρήση «μέτρον άριστον» κι έτσι έχουμε ουκ ολίγα εγκαύματα…
Το καλό βιογραφικό
Όταν η κουβέντα πάει στο βιογραφικό και στο πως μπορούμε να «πουλήσουμε» καλύτερα τον εαυτό μας, αναζητώντας μια δουλειά, θυμάμαι πάντα τη φράση «το καλό βιογραφικό θα σου ανοίξει πόρτες…
Δείτε ποιοι, πως σας κοροϊδεύουν κ. Βασίλη Κικίλια
Φιλοξενώ σήμερα ένα ηλεκτρονικό μήνυμα που μου έστειλε ο τακτικός αναγνώστης της στήλης, από την Μυτιλήνη, ο κ. Μίλτος Κομβούτης, αφού προηγουμένως έκανα έναν έλεγχο για να έχω ιδία αντίληψη…
Γιατί επιλέγω την αποχή από τις πρυτανικές εκλογές του ΠΔΜ. Του Λ. Τσικριτζή
Εν μέσω έντονων αντεγκλήσεων (πλέον και με εξώδικα) και με σαφώς διχασμένο το προσωπικό του πορεύεται το Παν/μιο Δυτικής Μακεδονίας (ΠΔΜ) προς τη νέα ακαδημαϊκή χρονιά. Ο αποκλεισμός των καθηγητών…
Ν.Π. Δελιαλής: “Ακάματος αχθοφόρος της ιστορίας μας” – Την Κυριακή 25 Αυγούστου αφιέρωμα της ΚΔ.Β.Κ. στη ζωή και το έργο του
Ως “ακάματο αχθοφόρο της ιστορίας μας” χαρακτήρισε ο αείμνηστος Μερκούρης Κυρατσούς (Δήμαρχος Κοζάνης και βουλευτής Ν. Κοζάνης) τον Νικόλαο Π. Δελιαλή στο σημείωμα που έγραψε (αντί προλόγου) στο τεύχος 6-7…
Επιμελητήριο Κοζάνης: Συνεχίζεται το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Ενηλίκων- Αιτήσεις για τα τμήματα του Σεπτεμβρίου
Το Επιμελητήριο Κοζάνης σε συνεργασία με την UNICERT Φορέα Πιστοποίησης Ανθρώπινου Δυναμικού πιστοποιημένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π. και διαπιστευμένο από το Ε.ΣΥ.Δ, προσφέρουν πρόγραμμα Eκπαίδευσης Eκπαιδευτών Eνηλίκων διάρκειας 160 ωρών. Το…
Την Τετάρτη 28 Αυγούστου «Ο Καραγκιόζης Γραμματικός» στο Υπαίθριο Δημοτικό Θέατρο Κοζάνης
Το σαράι αντιμετωπίζει μεγάλα προβλήματα, με το πιο σημαντικό να είναι η συνταξιοδότηση του βασιλικού γραμματικού. Χωρίς γραμματικό, οι κάτοικοι που δεν ξέρουν γράμματα δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν και να κάνουν…
14ος Ποδηλατικός γύρος της λίμνης Πολυφύτου Σερβίων και 1ος αγώνας ανάβασης «Γεώργιος Πράσσος» – ένα ποδηλατικό διήμερο στα Σέρβια
Για 14η χρονιά θα διεξαχθεί και φέτος την 1η Σεπτεμβρίου ο Ποδηλατικός γύρος της λίμνης Πολυφύτου Σερβίων. Η συγκεκριμένη διοργάνωση αποτελεί σημείο αναφοράς για τους φίλους του ποδηλάτου ανά την…
